诗巴丹岛是由火山的造山运动，海底陆块自海深2000米向上垄起而形成。由于极清澈的海水和地理位置，Sipadan 岛附近有大量不受污染的海产，超过 3000 多种鱼类和数面种美丽珊瑚。全岛不到30亩，退潮时整个岛呈马蹄型，走完全岛一圈不超过 20 分钟，而涨潮后却只剩下不到 1/5。
岛上每间饭店离海滩不超过20米，而 5 米的浅滩之后就是垂直落下 600～700 米深的湛蓝海洋。就是这样得天独厚的条件，所以1993年经过具有影响力的潜水杂志访问潜水同好，他们一致认为诗巴丹是世界上“海滨潜水”之最，同时也为世界五大峭壁潜水炎首。水温温和、水流和缓、水中能见度也属中上，更方便的是到达潜点的时间不会超过10分钟。而距离诗巴丹船程不到15分钟的还有马宝及卡巴莱两个小岛，他们也以丰富的海底生态著称，其“垃圾潜水”最为有名。
马来西亚的电压为220V三叉孔插座（如有必要，需自备转换接头），语言以马来语为主，英语、福建话及广东话也能通；诗巴丹位于其本国领土的最东端，经度与台湾差不多。
诗巴丹岛属于亚热带雨林气候，岛上雨林区可在西、北方看到一些野生动植物。饭店区有保管箱服务、潜水器材租赁、代订机票、售卖纪念T恤等服务。信用卡可以使用VISA、MASTER、AMERICAN EXPRESS等。
一般的潜水规则是：
1. 每次潜水前皆会在计划板上公布潜点。
2. 可在潜水前与潜水导游讨论潜水地点、潜水时间与潜场概况等。
3. 每天可做三～四次船潜，岸潜不限，也可安排夜潜。
4. 每日需视潮水之涨退而安排潜水。
5. 潜水方式以免减压多层深度潜水为主，最后应在 5 米处做至少 3 分钟的安全停留。
6. 遵守潜伴制度潜水，最深深度不超过 30 米。
7. 潜水时请勿携带潜水刀及戴手套，如有需要，请得到潜导的许可。严禁碰触或拿取海底生物。
8. 潜水时禁止喂鱼、抓海龟等。
9. 诗巴丹岛为马来西亚联邦的一级保护区，为了保护生态的完整和您的安全，请确实遵守潜水规则和潜水导游的指挥
主要的潜水点：
1. 码头悬壁（ JETT DROP ）
最大平均深度为 600 公尺，是峭壁潜水之最，也是世界上最好的海滨潜水，而在最浅处则是夜潜的好去处。顺著峭壁往前行，海龟、 鯊鱼随时在你眼前穿梭而过，慵懒的来回觅食；还有其他多种鱼类如狮子鱼、娃娃鱼、海鳗 、独角鱼。晚上夜潜时，你可以看到身长 1.5 至 2 公尺的巨型铁头鸚哥在峭壁的洞穴中鼾眠。
2. 海龟洞（ TURTLE CAVE ） 此潜点平均深度为 15 ～ 20 公尺，最大深度为 21 公尺。此潜点必须要导潜的陪伴，切忌单独潜水入龟洞； 而适当且良好的浮力与耗气控制是潜入龟洞最基本的技巧， 另外进入此龟洞时要注意蛙鞋的摆动，以免影响洞内的能见度。此地已成诗巴丹的名潜点，洞穴内有许多海龟的骨骸，增添些许神秘及惆怅之传奇。在龟洞的入口有一醒目的告示牌，警告潜水者不要冒然进入，如果要进入，岛潜的协助与潜水灯绳索都是必备的。
3. 梭鱼坪（ BARRACUDA POINT ） 此点平均深度为 14 公尺，最大深度为 600 公尺。此潜点变化多端，物种极其丰富；扮演主角的上千只金梭鱼在此觅食，形成的梭鱼风暴场面极其壮观，是此地最让人震撼奇特的景观。而在最浅的沙地上，有许多的园鳗及白鳍鲨 ，而天蝎鱼、石头鱼、叶鱼、 颜色鲜艳的裸鳃类、河豚、海龟、炮弹鱼在此也可看到。 鲨鱼在这里显得格外的亲切，或许是因为食物丰富，使得它们对於潜水者兴趣缺缺吧。此点水流较强劲，须特别注意。
4. 珊瑚花园（ CORAL GARDEN ） 此点平均深度为 10 公尺，珊瑚种类繁多是此点的特色，包括鹿角珊瑚、桌面珊瑚、各种软珊瑚与桶状珊瑚。其他的海洋生物还有炮弹鱼、大石斑、龙王鲷 、海龟、豹鯊等，这豹鯊身上的斑点极其特殊，而流线壮硕的体型绝对媲美一般白鳍鲨 。
5. 白鯊之路（ WHITE TIP AVENUE ） 平均深度为 16 公尺。此潜点有巨型的软硬珊瑚，尤其是黑珊瑚与巨型海扇及海绵。而大型的鱼群、 鯊鱼、海龟、 Jack Fish 、炮弹鱼是此地的常客，还有美丽且种类众多的裸鳃类；这是个让人振奋的潜点。
6. 中间点（ MID REEF ） 此地珊瑚及鱼类丰富，就犹如其他的潜点一样令人赏心悦目，且在此处潜水你可看到奇特的叶鱼。
7. 海龟镇（ TURTLE PATCH ） 平均深度为 14 公尺。虽说在诗巴丹潜水随时可以看到海龟，但是在这里你可看到更多的海龟，此点几乎就是海龟的栖息处，海龟在此到处漫游。另外这里的大型桌状珊瑚也比比皆是，色彩艳丽的天蝎鱼在桶状海绵里休息，而难得一见大型的炮弹鱼也可在 5 公尺的浅水处看到。
8. 南端角（ SOUTH POINT ） 平均深度为 20 公尺。此点有强烈的水流吸引整群的金梭鱼群及 Jack Fish 鱼群，梭鱼风暴再加上旗鼓相当的 Jack Fish 鱼群，场面之壮观绝对会让你留下深刻的印象；而在洞穴中有为数不少的龙虾。
9. 鹿角顶饰（ STAGHORNCREST ） 此点平均深度为 20 公尺，也是梭鱼及 Jack Fish 的聚集地。洞穴中的龙虾是摄影者的最爱，你可以各种角度去抓取龙虾的神态；而此地的 Jack Fish 也非常的和善，你可加入它们的行列或在它们旋转的圆中心体验特殊的感受。
10. 龙虾穴（ LOBSTER LAIR ） 顾名思义的是这里有为数不少的龙虾，梭鱼及 Jack Fish 在此也不会缺席；另外在此也有大型的桌面珊瑚及大型鱼的清洁站。
11. 悬挂花园（ HANGING GARDEN ） 大型鱼类及海扇是此地的特色，软硬珊瑚的分佈也非常完整，还可仔细的观察一些小东西如裸鳃类、叶鱼、娃娃鱼等。
12. 西山脊（ WEST RIDGE ） 此点适合摄影，水流也非常平顺 ，鱼种也非常的丰富。
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